体組成測定|エラミカ

ダイエットエラミカ

エラミカはサイト制作者(Taka)の実践と経験に基づくリバウンドしないダイエット方法の情報サイトです。

2018年6月時点で体脂肪率1桁を連続で33ヶ月間達成しています。詳細については「こちら」からどうぞ

体組成測定(Inbody)

体組成測定

Taka
Taka

このページでは私自身(diet-elamica.com管理人)のInBody結果と、測定用紙の読み方について公開しています。

moko
もこちゃん

当サイトではInBody測定結果を公開することで、リバウンドしないダイエットの証明をしているのニャ!

測定器について

体成分分析装置 伊藤超短波 ボディーコンポジションアナライザー InBody770

体成分分析装置 伊藤超短波 ボディーコンポジションアナライザー InBody770

ダイエットエラミでは両手両足から体内を測定するInBodyシリーズを使用しております。

足だけでなく両手からも測定しているので、一般的な体脂肪率測定機能が付いた体重計よりも、正確なデータが取れているはずです。

moko
もこちゃん

個人で購入するとお高い機材も、スポーツクラブ等ではお手軽価格で使わせてもらえるのニャ!

データの読み方

InBody

体重・筋肉・体脂肪の右側は、自分の体重に対する各測定値が適切な範囲であるかどうかを示しております。このニコニコマークの位置によって、体つきのバランスを把握することが可能です。

標準体重普通型
標準体重強靭型
標準体重肥満型
moko
もこちゃん

測定結果は、リバウンドしないダイエットで必要なデータニャんだぞ!

一喜一憂せず、現実を直視することが大切ニャ...

最新測定結果

測定日:2018年6月2日

筋肉量31.6kg

8.1%
筋肉型スリム

元の用紙はこちら

もこちゃん
もこちゃん

今月はどんニャ感じだったの?

Taka
Taka

筋肉増量しようと思っていたんだけど...失敗しちゃいました。

やはり筋肉だけを増やすのって、難しいです。

具体的なリバウンドしないダイエット方法について

リバウンドしないダイエットの基礎基本」をご覧ください。すべて無料で公開しております。

基礎基本

※現在制作中なため、途中までの公開です。

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過去のInBodyデータ

2018年の体組成測定結果

2017年の体組成測定結果

2016年の体組成測定結果

2015年の体組成測定結果