ホーム体脂肪率１桁を連続25ヶ月達成～2017年10月の測定結果を公開しました
リバウンドしないダイエットの証明として、体脂肪率１桁を25ヶ月連続で達成しました。証拠画像として、私自身のInBody測定結果を公開します。
測定日：10月６日
今月も体脂肪率１桁を維持できています...が、だんだんと筋肉量が落ちていますね。
したがって反省点として、10月は筋トレを頑張る必要があるでしょう。
あとがき
ここ数ヶ月はInBodyの測定結果しかブログ更新してません...なんとか今月からサイト制作を続行するので、もう少々お待ち下さい(_ _)
