ホーム体脂肪率１桁を連続20ヶ月達成～2017年５月の測定結果
遅くなりましたが、今月のInbody測定結果を公開します。なお測定日は５月日となっております。
測定日：2017年５月２日
もう少し体脂肪率を落としたい
理想は体脂肪率8.5%ぐらいですね。しかし筋肉量を増やすとなると、どうしても脂肪ごと増えてしまいます。
筋肉が増えて脂肪も増えるなたまだしも、脂肪だけ増えると意味がありません。しかし先月の測定値と比べてみると
↑４月
↑５月
今月は先月に比べて身体が劣化しましたね...理想の身体作りってやっぱり難しいです！
あとがき
ブログ更新のシステム作りのため、投稿がめちゃくちゃ遅れました。今後はもっと更新頻度を上げていきます。
