体脂肪率１桁を連続22ヶ月達成～2017年７月の測定結果を公開しました

リバウンドしないダイエットの証明として、体脂肪率１桁を22ヶ月連続で達成しました。証拠画像として、私自身のInBody測定結果を公開します。

今月は札幌にいないため、いつものジムで測定できません。そのため７月の記録でなく、６月28日の記録を７月分としました。

ただ、その日の測定で体脂肪率7.9%の結果だったので、７月も確実に体脂肪率１桁を維持できたと断言できます。

仕事で北海道の雄武町というところにいきます。いつもの更新環境と違うし、時間もとれないと思うので、今月はほとんど更新できません

８月から再びブログの毎日更新と、ダイエットの基本などのコンテンツ制作を続けていきます。

雄武町にスポーツクラブは...ないだろうな～