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体組成測定(Inbody)
このページでは私自身(diet-elamica.com管理人)のInBody結果と、測定用紙の読み方について公開しています。
当サイトではInBody測定結果を公開することで、リバウンドしないダイエットの証明をしているのニャ！
測定器について
ダイエットエラミでは両手両足から体内を測定するInBodyシリーズを使用しております。
足だけでなく両手からも測定しているので、一般的な体脂肪率測定機能が付いた体重計よりも、正確なデータが取れているはずです。
個人で購入するとお高い機材も、スポーツクラブ等ではお手軽価格で使わせてもらえるのニャ！
データの読み方
体重・筋肉・体脂肪の右側は、自分の体重に対する各測定値が適切な範囲であるかどうかを示しております。このニコニコマークの位置によって、体つきのバランスを把握することが可能です。
測定結果は、リバウンドしないダイエットで必要なデータニャんだぞ！
一喜一憂せず、現実を直視することが大切ニャ...
最新測定結果
測定日：2018年11月１日
最近更新が遅れているんじゃニャい？
基礎基本の運動で、予定していた内容を大幅変更しているので...
※本澤トレーナーにダメ出しされたので、改良している最中です
具体的なリバウンドしないダイエット方法について
「リバウンドしないダイエットの基礎基本」をご覧ください。すべて無料で公開しております。
※現在制作中なため、途中までの公開です。
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