体組成測定|エラミカ

ダイエットエラミカ

エラミカはサイト制作者(Taka)の実践と経験に基づくリバウンドしないダイエット方法の情報サイトです。

2018年6月時点で体脂肪率1桁を連続で33ヶ月間達成しています。詳細については「こちら」からどうぞ

体組成測定(Inbody)の結果(2017)

体組成測定(2017)

Taka
Taka

このページでは私自身(diet-elamica.com管理人)の2017年で測定したInBody結果を公開しています。

moko
もこちゃん

当サイトではInBody測定結果を公開することで、リバウンドしないダイエットの証明をしているのニャ!

12月

筋肉量31.6kg

8.7%
筋肉型スリム

元の用紙はこちら

11月

筋肉量31.1kg

BMI21.5
筋肉型スリム

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10月

筋肉量30.9kg

BMI21.5
筋肉型スリム

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9月

筋肉量30.9kg

BMI21.5
筋肉型スリム

元の用紙はこちら

8月

筋肉量30.9kg

BMI21.4
筋肉型スリム

元の用紙はこちら

7月

筋肉量31.9kg

BMI21.9
筋肉型スリム

元の用紙はこちら

測定日が7月でなく6月28日となっています。これは2017年7月は札幌から離れていたため、普段の測定器を使えなかったからです。

したがって6月28日のデータを2017年7月の測定結果とさせていただきます。

なおこの日の体脂肪率は7.9%だったので、7月も十分に体脂肪率1桁を維持できたと断言できます。

6月

筋肉量31.4kg

BMI21.9
筋肉型スリム

元の用紙はこちら

5月

筋肉31.4kg

BMI21.7
筋肉型スリム

元の用紙はこちら

4月

筋肉32.2kg

BMI22.0
筋肉型

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3月

筋肉31.9kg

BMI22.0
筋肉型

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2月

体脂肪5.4kg

体脂肪率9.0%
筋肉型スリム

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1月

体脂肪4.2kg

体脂肪率7.1%
筋肉型スリム

元の用紙はこちら

具体的なリバウンドしないダイエット方法について

もこちゃん
もこちゃん

ダイエットの記録まで公開して、リバウンドしていないニャんて...すごいニャ!

どうすればリバウンドしないダイエットできるのか、教えてほしいニャ!

Taka
Taka

リバウンドしないダイエットは「基礎基本」のページから始めると良いよ。

全部無料で公開しているし、私自身の測定結果から本物のダイエット方法ってことも証明されているからね。

このページで証明されているように、当サイトのダイエット情報はすべて本物です。またサイト内のコンテンツはすべて無料で公開しています。

基礎基本

「ダイエットでリバウンドしたくない!」と願う人は、上記バナー画像の「基礎基本」から読み進めていってください。

嘘偽りの無い、本当のリバウンドしないダイエット方法を無料公開しております。

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各年のInBody測定結果