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d-elcaはサイト制作者(Taka)の実践と経験に基づくリバウンドしないダイエット方法の情報サイトです。

具体的なリバウンドしないダイエットの方法については「こちら」をご覧ください。

リバウンドしないダイエットの基礎基本

もこちゃん

基礎基本ではリバウンドしないダイエットの核心について解説しているニャ。

このページを読み進めていくだけで、理想のボディに近づけるんニャ!

1.ダイエットの概要

本澤 愛未

いきなりダイエット開始!するのでなく、初めはダイエットについて知りましょう。

効率良くダイエットを進めていくためにも急がば廻れの精神が大切です。

2.習慣化

Taka

習慣化はリバウンドしないダイエットの要です。

3.運動

本澤 愛未

長期間リバウンドしない身体を手に入れるためには、運動が必要不可欠です。

4.食事

文章は考え中~

最適化

リバウンドしないダイエットのゴールについて書く

情報の話もここ